ONLINE YOGA LES

Welkom bij de club :-). Online yoga voor elk lijf.

 

GRATIS STARTERSKIT

Yes, je hebt me gevonden. Laten we samen gaan werken aan een sterk lijf en zelfliefde. Speciaal voor jou heb ik een starterskit gemaakt. Ga aan de slag en meld je aan voor mijn gratis starterskit inclusief 3 gratis video’s die jou klaarstomen voor je online yoga les. 

SPOILER: Meld je aan voor de starterskit en krijg korting op je eerste les(sen)!

Bedankt voor de inzending!

242523854_2090394667784977_7693655527600223495_n.jpg
 
mariska de blieck flying yogi park 45

LET'S START!

GRATIS STARTERSKIT

 

Welkom, wat goed dat je er bent. Ben je opzoek naar een online yoga les? Dan ben je hier aan het juiste ‘online’ adres!

Ik bied no-nonsense online yoga lessen aan voor ieder lijf. Mijn motto? Met een dikke kont en stijve spieren kan je ook yoga doen! Met mijn online yoga lessen motiveer ik je om jezelf uit te dagen, naar je eigen lijf te luisteren en tot rust te komen. Omdat de lessen live zijn, is er interactie en persoonlijke aandacht. No-nonsense online yoga lessen met humor en zelfliefde.

Online Yoga les kan je helpen jezelf te ontwikkelen door te starten met goed voor jezelf te zorgen. Het gaat niet om hoe je er uitziet maar om hoe je je voelt. En samen werken wij aan een fit en gezond lijf, van binnen en van buiten. Ben je nieuwsgierig? Ik maak graag kennis met je.

Let’s start!

Speciaal voor jou heb ik een starterskit gemaakt. Ga aan de slag en meld je aan voor mijn gratis starterskit inclusief 3 gratis video’s die jou klaarstomen voor je online yoga les. Dit pakket is alles wat je nodig hebt om nu eindelijk die drempel over te stappen. Start met yoga en ervaar hoe het voelt om je fit en relaxed te voelen.

3 gratis video’s

*Maak thuis je eigen yoga plekje

*Een kalmerende Yin yoga routine | 10 minuten

*Een actieve Yang routine voor beginners | 20 minuten

Kies je er daarna voor om mee te doen met mijn online yoga lessen? Dan heb ik een cadeautje voor je, houd je mail in de gaten!

 

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN ONLINE YOGA LES? HET ZIJN ER BEST VEEL!

 

DE DEUR NIET UIT

Trek je yogalegging aan, rol je matje uit en zet je computer aan. Ik vlieg via zoom naar je toe om jouw eigen thuis yoga studio compleet te maken. Online yoga les van uit huis.

MINDER TIJD KWIJT

Je hoeft nergens naar toe en bent daarom minder (reis)tijd kwijt.

VOLG DE LES WAAR JE WILT

En weet je wat daar zo relaxt aan is? Na een heerlijke eindontspanning hoef je nergens meer naar toe. Love it!

NEDERLANDS GESPROKEN

Er worden meer (vaak niet live!) online yoga lessen gegeven, maar die zijn vaak in het Engels gesproken.

MET EEN ABONNEMENT BLIJF JE STERK, FIT EN SOEPEL

Motiveer jezelf om op regelmatige basis te bewegen met mijn online yoga lessen abonnement. Onbeperkt aantal lessen en video’s.

LIVE LES, DUS INTERACTIE EN PERSOONLIJKE AANDACHT

Er is altijd tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht en interactie, dat is hét grote voordeel van de live lessen.

Dave Weij fotografie (94 van 1970).jpg


‘’Ik dacht yoga is niks voor mij. Ik ben nogal lang en niet erg lenig. Mariska weet de online yoga lessen zo te geven dat iedereen mee kan doen. Ik merk dat ik steeds beter word. Mariska geeft heerlijk gevarieerde lessen waarbij je echt wordt uitgedaagd.‘’

 

VEEL GESTELDE VRAGEN

WAT HEB IK NODIG VOOR DE LES?

  • Telefoon/laptop/ipad met Zoom

  • Yogamatje

  • Dekentje

  • Eventueel een kussen voor tijdens de eindontspanning

  • Een dik boek/ yoga blok

  • Yoga doen we op blote voeten

  • Houd een warme trui en sokken in de buurt

HOE VOLG IK DE ONLINE YOGA LES?

De online yoga lessen volg je met Zoom. Zorg er dus voor dat je zoom hebt gedownload op het device dat je gaat gebruiken tijdens de les. Dit kan je mobiel zijn, maar een tablet of laptop werkt fijner door het grotere scherm.

HOE GAAT MIJN EERSTE LES?

Aller eerst, WELKOM bij de club! Ik wil je vragen om 15-10 min vooraf aan de les in te loggen, dan maak ik graag kennis  met je. Wil je eerder zaken bespreken? Dan kan je mij altijd een mailtje sturen of een DM sturen via Instagram.

HOE KAN IK EEN LES BOEKEN?

Hier kan je je aanmelden voor mijn online yoga lessen. Als je je aanmeldt word je doorgelinkt naar ‘Momoyoga’, het reserveringssysteem waar ik mee werk. Hier kan je inloggen of aanmelden en een les in het rooster reserveren. Alle lessen kunnen uiterlijk tot 1 uur voor aanvang gereserveerd worden, maar ik waardeer het enorm als je dit langer van te voren doet.

WAT VOOR YOGA LESSEN BIED JE AAN?

Hier kan je meer vinden over de yoga vormen die ik aanbied. Van een ontspannen vorm van yoga tot lekker actief.

WELKE ABONNEMENTEN KAN IK AFSLUITEN?

  • Losse online yoga les

  • Een strippenkaart: Een strippenkaart heeft 10 strippen en is 10 weken geldig.

  • Abonnement: onbeperkt lessen volgen en per maand opzegbaar.

 

MELD JE AAN VOOR DE STARTERSKIT EN KRIJG KORTING OP JE EERSTE LES(SEN)!